Субботняя тренировка ног с Серегой плавно переместилась в СПА-зону аквапарка в Дриме и закончилась тем, что мой мобильный уехал вместе с таксистом, который его тут же выключил и присвоил. Кто со мной розыскивал и прессовал таксиста среди ночи, общался с новой полицией и старой милицией, добавлял внушительности моему голосу в РУВД и пробивал все возможные варианты из ситуации? Правильно, мой тренер. Расскажи, как твой тренер поддержал твою штангу, и я расскажу, как мой поддерживает меня по жизни.

I didn't expect online trainings can be so effective, till I have been met with Sergey. Every week we called up on Skype and I showed him my results. At the same time he was correcting me. And with every day I was closer to my goals. So, if you want to change your life for the better and live this life in happiness, Sergey Malyuga will help you to do it! Thank you for everything Sergey, you are the best!

Главное начать, а начать с опытным тренером, который поможет достичь результата, еще лучше. Для себя я нашел такого тренера. Результат не заставил себя ждать, а это главный показатель тренера. Отличный тренер - правильно подобранное питание, результативные тренировки, великолепное самочувствие!

Сергей Сергеевич, единственный мужчина которому я доверяю свое тельце, без страха покалечить себя и окружающих. И дело не только в том, что он обладатель самых харизматичных ушей, или то что у него безумно темпераментная левая бровь (о том, что четверть девушек этого города плохо спит, от одной мысли об его лопатках, я молчу). Просто Сережа действительно знает что и как делать с конечностями и запчастями правильно..и приятно.

Це тренер, який точно знає, що потрібно саме тобі і саме зараз, щоб досягнути своєї мети. Для кожного, кому він допомогає, є своя стратегія - таке відчуття, ніби він бачить наперед в майбутньому і тому робить все правильно. Знання його підкріпленні не тільки теорією, а й практикою, перевірено на собі. Це Людина з великої букви, тренування в якої приносять тільки радісні відчуття, навіть прийшовши з якимись проблемами в зал - неможливо не посміхатися у відповідь на його заливчастий сміх :-) Здається, для доброї половини клієнтів - це найважливіший аргумент)).Про те що він просто нарозхват - просто мовчу.І для всіх він знаходить час, увагу і потрібні рекомендвції. Саме з ним я побачила реальний результат від тренувань і те, що моє тіло стає красивим. Всім рекомндую, 100% гарантія! При умові, що Ви будете його слухатися) P.S. персональне тренування по tae-bo - просто незрівнянно! Всім раджу спробувати, відкриєте в своєму тілі мязи, які навіть і не знали))

Минус 9 кг за месяц тренировок с Серегой (с 89 до 80). Сами занятия настолько круты, что на них хочется ходить каждый день. Очень мотивирует помощь по всем вопросам (от питания до упражнений) в любое время суток в ВК и смс. Еще пару месяцев и тоже буду на аватарке в обтягивающем белье Calvin Klein))

Меня нельзя назвать неофиткой в спорте. Фитнес я люблю и "в теме" уже не первый год. Но Сережа Малюга открыл для меня новые грани спорта. Тренировки с ним всегда четкие, не скучные, очень результативные и, бесспорно, с индивидуальным подходом. С удовольствием консультируюсь с Сережей по всем вопросам относительно спорта питания и во "внеурочное" время и всегда получаю профессиональный ответ. Буду еще красивее скоро!)))

Для всех, кто яро интересовался моими тренировками. Вот пришла, занимаюсь, нравится! О нет!! Мне не просто нравится!!! Мне ужасно адово сложно, но это лучшие ощущения, что только могут быть!! А вообще это пост благодарности. Сергей Малюга невероятный фанат своего дела, маэстро!!!))) Так преданно любить то, чем занимаешься и так болеть за своих клиентов это достойно огромного уважения!!! Мне всегда везло с тренерами. Но ТАКОГО еще не было! Наверное, я попала к лучшему) спасибо, Сереженька за понимание, веру и поддержку!!!

До моего знакомства с Сергеем Малюгой я уже поставил на себе крест. При росте 175 см вес 127 кг, еле себя таскал, начались серьезные проблемы со здоровьем! Без особой надежды пришел в фитнес клуб, где судьба меня свела с Сергеем. То ли он увидел во мне решимость поменять свой образ жизни, но этот замечательный человек дал мне понять, что не все потеряно и я могу выглядеть по другому. Мне удалось войти в ритм питания, которое Сергей для меня разработал, а физической подготовкой он профессионально со мной занимался каждый день, чередуя кардио и силовые нагрузки. Постепенно тренировки стали частью моего нового образа жизни. Если по каким-то причинам приходилось делать паузы, я испытывал сожаление, настолько эти тренировки были интересными и разнообразными. Сергей практически не повторяется в упражнениях, все время ждешь что-то новенькое. Итог: за 4 месяца (учитывая отпуск!!) сброшено ровно 30 кг. И я благодарен судьбе, что дала мне возможность узнать такого талантливого тренера.

Если на календаре первые дни весны, а купальник и шорты являются к Вам только в кошмарных снах, пора брать в руки себя и кроссовки и встретиться лицом к лицу со спортом! Пройдя через ад персональных студий танцев, степ и йоги, а также многочисленных спортклубов с конвейером тренеров разного уровня профессиональности, я смогла подружиться со спортом только найдясвоего тренера - Сережу Малюгу. Теперь я знаю, что в клуб ходят за тренером, а не за название или месторасположением!!! Сережа умеет мотивировать и дисциплинировать не самых ответственных и последовательных спортсменов, коих большинство! Веселые и разнообразные тренировки быстро входят в привычку и динамично меняют отражение в зеркале. Даже блондинки, под руководством Малюги знают период восстановления мышц после силовых нагрузок и суточную норму белка для организма. Если забыл, не беда, тренер доступен буквально 24\7. Всю информацию можно получить в он-лайне, включая видео уроки для путешествующих и программу питания для отдыхающих. Это опасная особенность Сережи, он все помнит и за всеми проследит, напомнит о пропущенной тренировке в разгар рабочего марафона и упредит чревоугодие на райском отдыхе!)))) Вообще это весело, полезно, круто, результативно и..очень addictive, однажды начав, вы уже вряд ли сможете бросить!))) Be aware!!!

Впечатления от работы с тренером исключительно положительные. Занимаюсь с ним уже около полу года. За это время проявил себя как весьма подкованный в плане знания анатомии работы мышц и распределения нагрузки на разные их группы. Подход очень четкий, расслабляться не дает, так что даже из самых ленивых тюленей, думаю, может сделать Мистер Олимпия. Результаты чувствуются и в теле и по показаниям весов уже через пару недель занятий. Что приятно порадовало, не пытается напарить БАДы, стероиды или какие-то "очень важные пищевые добавки" через своих "проверенных людей". В общем, смело рекомендую!